cherryblossom

Jadual Makanan Yang Boleh Dimakan dan Tidak Boleh Dimakan Semasa Pantang BOLEH AYAM & DAGING * Burung puyuh * Burung merpati * ayam hitam * ayam didik * ayam selasih * ayam kampung * daging batang pinang * Ayam biasa (takut gatal) IKAN Penting: Ikan berbisa jika dimakan oleh ibu-ibu dalam pantang boleh menyebabkan turun darah dan bentan Ikan haruan menyembuhkan luka. Ikan yu membanyakkan susu ibu * Ikan haruan * Ikan yu * Ikan selar * Ikan gelama * Ikan jenahak * Ikan merah * Ikan tenggiri * Ikan kurau * Ikan bawal putih * Ikan senangin * Ikan bilis TIDAK BOLEH * Ikan kering * Ikan masin * Ikan keli * Ikan bawal hitam * Ikan terubuk * Ikan duri * Ikan pari * Ikan sembilang * Ikan parang * ikan kembung * Ikan tamban * Ikan cencaru * Ikan tongkol * makanan laut     * udang     * sotong     * kerang ULAM ULAMAN Ulam-ulaman ini mengandungi fiber, zat galian (mineral) dan pelbagai vitamin, termasuklah A, C dan E, bersifat anti oksi

Tip Menjayakan Teknik Power Pumping TIP #1 Jangan stress dan sedih jika sewaktu mula mengepam, jika stress anda hanya pam angin saja. Anda perlu konsisten dan teruskan usaha. TIP #2 Elakkan melihat jumlah susu yang terkumpul semasa mengepam. Ingat! tujuan teknik ini adalah untuk merangsang tubuh menghasilkan lebih banyak susu di masa akan datang. TIP#3 Gunakan pam payu dara yang berkualiti. Pastikan emosi sewaktu melakukan power pumping adalah ceria dan bebas tekanan. Ini penting supaya hormon prolaktin mudah dirembeskan. Anda boleh mendengar alunan ayat Al-Quran atau melihat gambar dan video anak. Kerana ia salah satu cara mendamaikan. TIP #4 Lakukan power pumping di tempat yang selesa sebab anda memerlukan masa selama sejam. Boleh sediakan bahan bacaan supaya anda tidak kebosanan. Bekalan air juga perlu ada untuk memastikan anda tidak haus. xoxo TQ

Assalamualaikum mommies semuaa.. harini nak share pasal BF. Ni antara 10 cara untuk menambahkan penghasilan susu badan 1. Setiap kali baby menangis lapar, terus susukan baby. Lebih banyak bayi menyusu lebih banyak susu yang akan terhasil. Offer based on demand. Jika baby tiada dgn ibu, sila pam utk wujudkan demand setiap 2jam. 15min per sesi. Dapatkan pam yg heavy duty spt : 💡Spectra 💡Lacte 💡Medela 💡Malish 💡Autumnz 2. Susukan bayi sebelah breasts sehingga bayi kekenyangan setelah mendapat hindmilk( susu pekat) sehingga bayi sendiri yang melepaskan breast setelah dia kekenyangan. Ini akan merangsang lebih banyak penghasilan susu. Jgn tukar cpt sgt. 3. Jarak antara penyusuan mestilah tidak melebihi 2 jam. Susukan sekerap yang boleh, berikan bayi peluang untuk menghisap dari Miss B untuk merangsang penghasilan susu. 4. Jangan lupa untuk berasa tenang sewaktu menyusukan bayi. Sbb kalau korang stress atau rasa xyakin boleh susukan baby automatik susu berkurangan. Sebab

ok, hakak bagi 10 bintang . cerita ni dah follow dari 1st sebab duk tayang kat Astro . kalau tak, sampai sudah tak tahu . haha Shuben pon ikut follow jugak. ku tengok petang, die sambung yg malam pulak sebab time tu Astro asyik ngulang je. astro kan ? haha yang part 2 tengok kat wayang sebab dah tak sabar nak tunggu kat tv . heheh so layankan je dengan shuben and dak kecik tu.  dak kecik tak leh duk diam , sebab rimas kena pegang. haha. nasib ambil seat hujung dan kat belakang. Last-last dak kecik duk kat belakang main merangkak dengan ayahnye 😝 Ape pon, cerite ni memang best ! and highly recommended 😃 TQSM  xoxo

Assalam. Nak share camane buat serbuk beras perang or putih, serbuk bilis dan juga serbuk ayam. Serbuk Beras Putih 1-Basuh beras 2-Sangai 3-Blend smpi jd srbuk 4-Simpn dlm peti Nak masak: 1-Ambil sikit serbuk beras 2-ltak air sikit , kacau rata dan masak kejap atas dapur dalam 5 minit 3-Masuk serbuk bilis/puri/apa2 yg ssuai Serbuk beras perang 1. Rendam dulu beras dalam 12 jam dengan perahan lemon atau limau nipis. untuk memudahkan penghadaman baby and nak bubur cepat masak... bila korang rendam beras perang nih...color akan luntur and air tu akan berbau masam macam basi...jangan risau.. tu semua sebab proses penapaian ..then korang boleh terus masak dengan air rendaman tadi... tapi macam was-was sebab air tu berbau... cuci sekali lagi lepas rendam... 2. Then keringkan dalam semalaman... macam fa cuci beras dan keringkan semalaman...esok baru guna... 3.Esok pagi tu goreng beras tanpa minyak untuk pastikan beras tu kering sepenuhnya...kacau sikit bagi semua butir